Laughlights August 2013
Liebe Freundinnen und Freunde,
an den Jahrhundert-Sommer 2013 möchte sich diese Ausgabe der LAUGHLIGHTS gerne andocken und über dies und das informieren - wie stets mit Blick durch die geputzte Lachbrille. Viel Spaß!
Mit frohem Gruß
Ernestine Lachmann alias Gabriela LR
Basta-Übung (nicht zu verwechseln mit pasta-übung)
Basta bedeutet soviel wie "Schluss jetzt! Aus! Genug geredet!
Das Wort ist ideal, um daraus eine ausdrucksstarke Lach-Übung zu kreieren und aufgestaute Spannungen aus dem Körper zu schütteln. Wir machen es so:
Wir sprechen laut zusammen "Basta!" und klopfen mit der rechten Faust energisch in die offene linke Hand. Dann ein zweites Mal "Basta!", hierbei die Hände in die Hüften und mit einem Fuß kräftig aufstampfen, dann ein drittes Mal "Basta, Basta, Basta ...!" wiederholen und auf der Stelle im Kreis hüpfen bis sich das Gelächter Bahn bricht.
Viel Vergnügen!
wir sind für nichts so dankbar, wie für Dankbarkeit (Ebner-Eschenbach)
Dass Dankbarkeit eine innere Haltung ist, die wesentlich dazu beiträgt, glücklich zu sein, ist bekannt. Dankbarkeit kann nach außen sehr leicht zum Ausdruck gebracht werden mit dem Zauberwort "Danke".
Doch Hand auf's Herz! Wieviele Gelegenheiten läßt man diesbezüglich im Alltag gewohnheitsmäßig sausen? Wie wäre es denn, das Danken genauso wie das Lachen zu kultivieren? Man kann es im Lachclub üben, aber auch in jeder Situation, die ein "Danke" ermöglicht. Probiere mal einen Tag lang aus, wie es sich anfühlt, wenn du besonders achtsam und freundlich dankst, hierbei dein Gegenüber offen anlächelst, was Lachyogis sicher leicht fällt, es ruhig nochmal wiederholst und sagst: "vielen, lieben Dank" oder "Dankeschön". Deiner Fantasie sind keine Grenzen gesetzt.
Wichtig ist natürlich, dass es auch so gemeint ist! So bekommt das sonst eher rethorische Danken eine ganz andere Qualität und es ergeben sich viele kleine Glückskekse, die du mit einem anderen Menschen teilst.
5-tägige zertifizierte Lachyoga-Lehrer-ausbildung (level 2)
vom 09. - 13.11.2013 bei Gabriela, 1. Lachyoga master europas
Das inspirierendste Lachyoga-Seminar der Laughter Yoga University lädt dich herzlich ein, mitzumachen. Dieses Training zielt darauf ab, Lachyoga-Leiter(innen) auszubilden. Es vermittelt darüber hinaus tiefgehende Kenntnisse über alle Aspekte des Lachyogas, gibt wertvolle Impulse für eine gesunde, selbstbestimmte und glücksbringende Lebensgestaltung und ist mit Sicherheit ein unvergessliches Erlebnis, wie 99% der Teilnehmerinnen und Teilnehmer berichten. Vorkenntnisse sind von Vorteil, jedoch nicht zwingend Voraussetzung. Wiederholer/innen mit offenen Armen willkommen!
Infos und Anmeldung hier oder besser gleich ans Telefon: 040-64892391
Lachyoga-Ausbildungen sind urheberrechtlich (copyright) geschützt.
europäische Lachyoga-konferenz in lissabon (17. - 21.10.2013)
Endlich bietet sich wieder die Gelegenheit, über den Tellerand zu blinzeln und mit vereinten europäischen Zwerchfellen zu lachen! Wir sind eine große Lachyoga-Familie! Hier wirst du diesen Spirit spüren. Du erfährst Neues aus Portugal, Spanien, Frankreich, Italien, Holland usw. und es ist nicht auszuschließen, dass sich grenzübergreifende Freundschaften ergeben, alte wieder aufleben, gemeinsame Projekte angestoßen werden und vieles mehr. Von anderen Ländern lernen, den Horizont erweitern, sich vernetzen, das gilt in besonderem Maße für Lachyogis. Ich fühle jetzt schon die Energie dieses Events mit seinem tollem Programm! Die Katarias kommen auch. Sprachprobleme dank Dschibberisch ausgeschlossen! Lissabon ist eine traumhaft schöne Stadt, die man sich, wie Rom, zu Fuß ansehen kann. Kommt zahlreich und repräsentiert mit mir die deutschsprachigen Länder von ihrer sonnigen Seite. Es ist Gold wert!
lachclub-gedicht und viele neue witze
lachyoga-kongress 2013 steigt auf in die nächste liga
Mit über 220 Teilnehmer(inne)n, einem riesen Programm zur Bewusstseinserheitung von zum Teil namhaften Referent(inn)en aus dem In- und Ausland sowie Live-Übertragungen im WDR-Radio "1Live" mit dem bekannten Moderator Peter Schulz, übertraf der diesjährige Lachyoga-Kongress sämtliche Erwartungen. Fazit: Mehr geht nicht! Lachyoga rockt! 2015 geht's in die nächste Runde! Viele Bilder, Skripte zum downloaden und mehr jetzt bei Lachyoga-Institut!
neu! Lachyoga-shop - im herbst mit vielen neuen dvds auch zum download
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Schon jetzt bietet der Lachyoga-Shop eine "Bibliothek" an Übungs-DVDs und Büchern an - besonders auch in deutscher Sprache - wie sonst nirgendwo.
Im Herbst kommen zum Bestseller "Lachyoga- befreit für das Jetzt" noch viele weitere attraktive DVDs zum Kennenlernen und Üben hinzu - alles in deutscher Sprache. Es wird zusätzlich ein Bereich mit Downloads eingerichtet, damit jeder sich komfortabel und schnell einzelne DVDs runterladen kann.
Damit erleichtern wir das Kennenlernen und Üben von Lachyoga um einen großen Schritt.
göttliches gelächter beim kirchentag - ard war dabei
"Soviel du brauchst" lautete das Motto des 34. evangelischen Kirchentags in Hamburg. Zum wohl ersten Mal in Deutschland bot sich bei einem evangelischen Kirchentag die Gelegenheit, das bedingungslose Lachen nach Art der Lachyogis in einem großen Kirchenschiff vorzustellen und den erhebenden Klang der Lachwellen zu genießen. Circa 450 Menschen haben mitgelacht. Es baute sich ein beinduckendes Stimmungshoch auf. Hallelujahahahaha ... es flossen Tränen der Freude. Wir waren dem Himmel ganz nah! Mehr braucht's nicht. Ho Ho hahaha
