Extrablatt,

In den letzten Wochen wurden wegen der Ansteckungsgefahr mit dem Coroanvirus sämtliche Lach(yoga)clubs in Deutschland und wahrscheinlich auch weltweit geschlossen. Da aktuell noch nicht vorhersehbar ist, wie lange dieser Zustand aufrecht erhalten bleiben muss, haben viele Lachyoga-Leiter*innen reagiert und bieten ihren Teilnehmer*innen die Möglichkeit, im Internet via Skype oder Zoom oder mithilfe einer Telefonkonferenz gemeinsam Lachyoga-Übungen zu machen.

Der Zuspruch auf diese Angebote ist enorm. Viele Lachyoga-Praktizierende sind dankbar, dass sie in Zeiten von Corona diese "Lach-Tankstellen" haben, um weiter gelassen zu bleiben und vorbeugend etwas für ihre Gesundheit zu tun. Jedem ist bewußt, dass die Lachübungen den Sauerstoffaustausch in der Lunge und im ganzen Körper unterstützen und dass die Atemwege einschließlich des Zwerchfells trainiert werden. Das Zwerchfell gilt als der wichtigste Atemmuskel überhaupt. Prof. William F. Fry (gest. 2018), ein führender Lachforscher, hat einmal gesagt, dass das Lachen ein Atemtraining in höchster Vollendung mit dem Zuckerguss des Amüsements sei. Schade, dass sich das in der Medizin und Physiotherapie immer noch nicht herumgsprochen hat.

Auch der Lachclub-Rahlstedt (Hamburg-Ost) bietet bis auf Weiteres jeden Montag von 18:30 - 19:00 Uhr eine Telefon-Session an. Wer mitlachen möchte, melde sich bitte über das Kontaktformular.